(Replay) "Rebond : se reconstruire en 2021" : l'analyse de Cristina Vilarinho, psychothérapeute

Si une partie des restrictions sera levée au Royaume-Uni le 12 avril, il n’empêche que ces quatre mois de confinement, pratiquement écoulés, ont été parfois plus durs à vivre qu’au printemps 2020. Pourquoi ? Et comment garder un esprit positif malgré un tel contexte qui dure ?
Cristina Vilarinho, psychothérapeute et coach à Londres, a vu en quelques mois le nombre de ses consultations exploser. La Française revient sur les raisons qui poussent de plus en plus de gens à s’adresser à des professionnels – le besoin de parler étant de moins en mois tabou -, parle de la “fatigue émotionnelle” légitime que chacun peut ressentir, et donne quelques clés pour faire face à cette situation exceptionnelle.
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